维生素AD和叶黄素没有哪个对眼睛好的说法,两者都是对眼睛有好处的。
维生素AD主要可以补充人体所需要的维生素A和维生素D,能够促进骨骼的生长发育,维持正常的视觉功能,还可以促进体内钙的吸收,有利于人体的生长发育。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,叶黄素作为抗氧化剂,能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,还可以治疗近视、弱视、斜视等,并且对结膜干燥、视网膜变性等都有一定的改善作用。因此,两者对眼睛都有一定的好处。
在日常生活中,患者要注意用眼卫生,避免用手揉眼睛,以免引起细菌感染,加重眼睛的不适症状。同时要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,避免长时间熬夜,有利于眼睛的健康。