手一用力或者举一些不算很重的东西就会发抖

手一用力或者举一些不算很重的东西就会发抖，可能是过度紧张、缺钙、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行治疗。

1、过度紧张

如果患者在平时生活中，精神压力过大，可能会导致过度紧张，从而出现手抖的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会影响肌肉的正常收缩，从而出现手抖的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

3、特发性震颤

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现头部、手部、腿部等部位不自觉地颤抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸普萘洛尔、扑米酮等药物进行治疗。

4、帕金森病

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴、金刚烷胺等药物进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。

另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

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