月经期间可以吃桂圆干或者龙眼吗

月经期间可以吃桂圆干或者龙眼，但要注意适量。桂圆干和龙眼都是常见的食物，含有丰富的营养成分，适量吃一些对身体有一定好处，并不会对月经造成影响。

桂圆干含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、维生素C等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效。龙眼含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、铁、钙等营养成分，具有养血安神、补益心脾的功效。月经期间可以适量吃桂圆干或者龙眼，可以补充身体所需的营养，还可以改善气血不足、贫血等情况。

需要注意的是，月经期间不宜过量食用桂圆干或者龙眼，因为桂圆干和龙眼属于热性食物，过量食用可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

如果月经期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。月经期间还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活，以免引起感染。