乳房下垂松弛严重怎么办

乳房下垂松弛严重，可以通过饮食调整、适当按摩、手术治疗等进行改善。

1、饮食调整

如果是年龄因素或者哺乳期因素导致，症状并不严重，可以通过饮食调整，多吃蔬菜和水果，促进体内雌激素分泌，可以缓解乳房下垂以及松弛等现象。同时也要补充胶原蛋白，促进乳房组织细胞的新陈代谢，预防乳房下垂。

2、适当按摩

期间可以对乳房进行按摩，比如顺时针按摩，能够促进血液循环，保持乳腺导管通畅，为将来母乳喂养做好准备。期间还可以搭配着使用乳房提拉仪，能够更好地改善乳房下垂、松弛等现象。

3、手术治疗

如果症状比较严重，可以采取手术治疗，比如乳房下垂悬吊术，主要是将乳房下垂的部分，使用钢丝或者乳托，将其固定，能够促进恢复，改善乳房下垂症状。也可以选择自体脂肪填充，不会导致明显的排异反应。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，要保持充足的睡眠。此外，避免经常使用避孕药，否则会导致内分泌紊乱，出现乳房下垂。