木瓜冻了以后是否还能吃,需要根据木瓜是否变质进行判断。
1、可以吃
如果木瓜冻的时间比较短,并且没有出现变质的情况,一般可以吃。木瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。
2、不可以吃
如果木瓜冻的时间比较长,并且出现了变质的情况,一般不可以吃,因为木瓜中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分,如果吃了以后可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,并且可能会诱发食物中毒。
在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃变质的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,有利于身体健康。
维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。