一般情况下,晚上睡觉用嘴呼吸,长时间可能会变丑,也可能不会变丑。患者需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能会
如果患者在平时长时间用嘴呼吸,可能会导致上颌骨突出,从而出现脸部变形的情况,也可能会出现牙齿外凸的现象,在一定程度上会影响美观。建议患者改变用嘴呼吸的不良习惯,也可以通过戴牙套的方式进行矫正,从而达到改善此症状的目的。
2、可能不会
如果患者只是偶尔用嘴呼吸,而且及时改掉用嘴呼吸的习惯,一般不会出现上述情况,因此不会变丑。此外,如果患者存在鼻炎、腺样体肥大等疾病,也可能会导致鼻腔通气不畅,进而出现用嘴呼吸的情况。建议患者及时就医,根据不同的病因进行对症治疗,以免延误病情。
在日常生活中,患者需要注意保持规律的作息,避免熬夜,以免引起不适症状。患者还需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,有助于补充机体所需要的营养物质。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。营养学家认为,辣椒就是维生素C的宝库,特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C,多九倍以上的维生素A。