高盐饮食为什么会增加得高血压的风险

高盐饮食增加得高血压的风险，可能是由于盐摄入过多导致的。

高血压是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，主要可以分为两种类型，即原发性高血压以及继发性高血压。原发性高血压的病因尚不完全清楚，可能与遗传因素有关。继发性高血压通常是由疾病引起的，如慢性肾盂肾炎、间脑综合征、肾动脉狭窄等。而高盐饮食是高血压的危险因素之一，当高盐饮食导致体内钠盐摄入过多时，会增加血管的外周阻力，导致血压升高。过量饮食中过多的盐分也会导致体内液体容量的增加，从而导致血压升高。

建议高血压患者应该注意低盐饮食，食用含盐量低的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类和其他植物蛋白。也应该避免过量饮酒和吃高脂肪食物，并适当增加体育锻炼。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。