经期风热感冒了一般能吃药,但是要在医生指导下服用药物,不要盲目用药。
经期感冒可能是由于身体素质差、抵抗力下降,受风寒侵袭,或者是近期饮食不规律、睡眠不足等原因导致的,患者会出现咳嗽、咳痰、发热、全身乏力、食欲不振等症状。一般在经期感冒的患者可以遵医嘱服用药物治疗,比如风热感冒颗粒、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物治疗。但是要注意在医生的指导下服用药物,不要盲目用药,以免影响身体健康。
在月经期间也要注意保暖,不要淋雨,也要注意休息,保证充足的睡眠,尽量避免长时间熬夜,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰淇淋、麻辣烫等。可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等,有助于辅助增强身体抵抗力。
西红柿营养价值高,比如富含提高免疫力的维生素C,也富含防癌抗氧化的番茄红素和β-胡萝卜素,维生素C“怕热”,而番茄红素和β-胡萝卜素属于脂溶性营养素,用油烹调后更易吸收。