吸气时要用鼻子吸气，吐气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气。
吸气时要用鼻子吸气，用嘴巴呼气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气。在吸气时要注意呼气的时间，而且要注意吸气要缓慢，吸气的时间要长，吸气和呼气的时间比例要适当，吸气要深，呼气要浅，这样可以使肺部的气体交换更充分。吸气时要注意吸气的时间，而且要屏住气，防止过度吸气而造成胸腔内压力增高，导致腹部内压力增高，引起气胸。
在吐气时也要用鼻子吸气，用嘴巴呼气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气，防止过度呼气而造成胸腔内压力降低，引起气胸。
吸气时要用鼻子吸气，吐气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气。
吸气时要用鼻子吸气，用嘴巴呼气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气。在吸气时要注意呼气的时间，而且要注意吸气要缓慢，吸气的时间要长，吸气和呼气的时间比例要适当，吸气要深，呼气要浅，这样可以使肺部的气体交换更充分。吸气时要注意吸气的时间，而且要屏住气，防止过度吸气而造成胸腔内压力增高，导致腹部内压力增高，引起气胸。
在吐气时也要用鼻子吸气，用嘴巴呼气时要用嘴巴吸气，而且要屏住气，防止过度呼气而造成胸腔内压力降低，引起气胸。
郭兮恒主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科
首都医科大学附属北京朝阳医院 [2] 呼吸与危重症医学科 主任医师、中华医学会呼吸分会睡眠学组委员、美国睡眠科学院委员、美中睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员、中华医学杂志特约审稿、中华医学杂志英文版特约审稿、中华内科杂志特约审稿、睡眠医学杂志编委、国际呼吸杂志特约审稿、SLEEP特约审稿、Sleep and Respiration 特约审稿、中国医疗常务编委。
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