孩子一般能喝茅岩莓茶,但是要注意适量。
茅岩莓茶主要是由茅岩莓制成,茅岩莓茶的营养价值比较高,其中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素A等营养成分,孩子适当喝茅岩莓茶,可以帮助身体补充以上营养,有利于身体健康,而且茅岩莓茶口味酸甜,适当喝还可以帮助提高食欲,所以孩子一般能喝茅岩莓茶。
但是要注意适量,因为茅岩莓茶性寒,如果喝太多可能会导致体内寒气聚集,从而出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。另外,如果孩子对茅岩莓茶过敏,要避免喝茅岩莓茶,以免出现过敏反应。
冬季来临,天气寒冷,对自身健康要格外关注。营养专家表示,应该在饮食方面采取主动,多吃营养丰富的食物,特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。