跟腱可以后天拉长吗

跟腱是否可以后天性拉长需要根据具体情况而定。如果患者在生长发育期或者年龄较小，则有可能可以通过运动锻炼等方式进行拉伸，从而达到一定程度的变长效果。但如果患者的骨骼已经完全成熟，则一般无法改变。

一、可能可以

1.生长发育期：对于处于生长发育期的青少年来说，在此期间跟腱还有一定的生长空间。可以通过适当的体育锻炼和饮食调理来促进其增长。如跳绳、游泳等跳跃性的运动，有助于刺激跟腱的活动范围增加，使其逐渐延长；同时还要注意补充富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以提供足够的营养支持跟腱的生长。

2.年龄较小：如果是婴幼儿时期的儿童出现跟腱较短的情况，此时骨骼还没有完全固定下来，因此有一定的可能性会通过后期的训练得到改善。建议家长在此时适当对婴儿进行按摩或牵拉，但是一定要确保动作轻柔，并且避免过度用力以免伤害到婴儿的跟腱。

二、一般无法改变

由于每个人的生长发育情况不同，所以具体能否拉长也需要因人而异。如果骨骼已经完全成熟，则通常情况下是无法再进行拉伸的。若对此感到困扰，也可以咨询专业医生的意见，了解是否有其他可行的方法来解决这个问题。

总之，跟腱是否能够后天性地拉长取决于个人的具体情况以及年龄阶段。如果有相关的疑问或需求，最好先咨询专业的医疗保健人员，以获取准确的信息和指导。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。