感冒刚好一般情况下是可以进行运动的,但是要注意运动量,避免剧烈运动。
感冒可能是机体免疫力低、受凉等原因导致的,进而会导致病毒感染引起的,在临床通常会出现流涕、打喷嚏等症状。感冒刚好,说明机体已经恢复,一般是可以进行运动的,可以增强机体的免疫力,有利于疾病的恢复,但是要适当运动,避免剧烈运动,以免导致病情复发。
感冒刚好在平时要注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的活动,适当运动,多吃蔬菜和水果以及营养价值高的食物,适当运动,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。如有异常的症状,建议及时告知医生并治疗,防止出现其他的症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
在换季时节,中医养生讲究健脾养心。心对应红色,春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心,吃吃红椒还能有效预防感冒哦!今天食神就来给大家推荐一道红椒好菜——红椒炒茄子。