白凉粉里有卡拉胶小孩能吃么

白凉粉里有卡拉胶小孩一般是能吃的。

卡拉胶是一种食品添加剂，主要是由淀粉制作而成，里面含有蛋白质、维生素、纤维素等营养成分。小孩在生长发育过程中，身体所需要的营养比较多，如果吃了不容易消化的食物，卡拉胶能够促进胃肠道蠕动，起到开胃的作用，还可以补充身体所需要的营养，所以小孩是可以吃卡拉胶的。但是要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。

除此之外，在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，有利于身体健康。同时也可以适当参加有氧运动，比如游泳、骑自行车等，能够增强自身抵抗力，有利于身体发育。