生完孩子乳房下垂松弛怎么办

生完孩子乳房下垂松弛一般可以通过运动、穿合适的内衣、手术等方式来改善。

1、运动

女性在生完孩子后，可以适当地进行扩胸运动，能够锻炼胸部的肌肉，促进乳房的恢复。

2、穿合适的内衣

女性在生完孩子后，可以穿合适的内衣，能够对乳房起到支撑的作用，可以促进乳房的恢复，避免乳房下垂。

3、手术

如果女性在生完孩子后，乳房下垂松弛的情况比较严重，可以在医生的指导下采取乳房整形手术来改善。

除此之外，女性在生完孩子后还可以通过按摩、热敷等方式来缓解，并且要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。