冷天跑完步耳膜疼怎么缓解

冷天跑完步耳膜疼，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、日常调理

如果疼痛的情况相对不是很严重，可以通过卧床休息的方式进行改善，还要避免耳朵进水，否则会加重疼痛的症状。

2、物理治疗

可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，从而达到改善疾病的效果。