卵巢功能衰退怎么调理恢复快

卵巢功能衰退可以通过调整生活习惯、调整饮食、药物治疗等方式调理恢复。

1、调整生活习惯

卵巢功能衰退可能与不良的生活习惯有关，比如长期熬夜、过度劳累等。患者可以通过调整生活习惯的方式进行改善，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免过度劳累，能够在一定程度上改善症状。

2、调整饮食

卵巢功能衰退的患者还要及时调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆等，能够在一定程度上促进卵泡的生长发育，对身体有一定的好处。但要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。

3、药物治疗

如果上述方法无法起到明显改善效果，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够改善雌激素水平低下引起的不适症状。

除此之外，还可以通过心理治疗的方式进行调理。在日常生活中，建议患者保持乐观的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，有利于身体的恢复。