坐月子不能看电视,主要是因为电视有一定的辐射,可能会影响身体恢复。
坐月子期间身体比较虚弱,而且免疫力也比较低,看电视的时候容易受到辐射,可能会对眼睛造成一定的刺激,容易出现眼睛干涩、疼痛等症状,还有可能会出现视力下降的情况。如果长时间看电视,还可能会导致身体内分泌紊乱,影响正常的新陈代谢,不利于身体健康。
在坐月子期间,需要调整自身的生活习惯,可以多看绿色植物,也可以适当的进行运动,比如散步、瑜伽等,能够加速体内的新陈代谢,促进乳汁的分泌。同时需要注意饮食的清淡,应多吃膳食纤维丰富的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,补充体内所需要的营养物质。