感冒上火可以吃偏凉性的水果,如梨、西瓜、火龙果等。
1、梨
梨不仅爽甜多汁、香脆可口,还含有大量的膳食纤维、糖分、维生素B族、维生素C、铁、碳水化合物以及钙等元素,并且还有一定的药用价值,具有清热、润肺、消痰、降火、解毒等功效,所以在感冒上火后吃些梨,能够起到一定的辅助治疗作用。患者也可以把梨榨成汁后饮用,效果会更佳。
2、西瓜
西瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、微量元素等,并且西瓜性寒,具有清热解毒、利尿等功效,因此适当食用能够起到清热解毒的功效,如果患者出现上火的情况,可以适量食用西瓜,有利于祛火。另外,患者也可以使用西瓜霜、冰硼散等药物进行治疗。
3、火龙果
火龙果中含有大量的水分,并且含有一定的花青素、蛋白质等营养成分,适量食用能够促进胃肠蠕动,缓解便秘症状,并且还能够补充机体所需营养,提高机体免疫力,对于上火引起的不适症状,有一定的辅助治疗作用。另外,火龙果中还含有大量的水分,能够促进机体新陈代谢,缓解上火引起的不适症状。