胃窦炎吃什么水果和蔬菜最好

胃窦炎一般指的是慢性非萎缩性胃炎。临床上没有慢性非萎缩性胃炎吃什么水果和蔬菜最好这种说法，患者可以适当吃一些富含维生素、富含膳食纤维、富含微量元素的水果和蔬菜，有助于身体的健康。

1、富含维生素的水果

慢性非萎缩性胃炎可能是长期不良的饮食习惯，导致胃黏膜受到损伤所造成的。患者可能会出现胃胀、胃痛等不适症状。患者可以适当吃一些富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

2、富含膳食纤维的水果

慢性非萎缩性胃炎的患者，可能会出现腹胀、腹痛等症状。此时患者可以适当吃一些富含膳食纤维的水果，比如菠萝、火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内食物的消化与吸收，从而缓解不适症状。

3、富含微量元素的水果

慢性非萎缩性胃炎的患者，可能会出现食欲不振、反酸等症状。患者可以适当吃一些富含微量元素的水果，比如芒果、桂圆等，能够提高食欲，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

4、其他

慢性非萎缩性胃炎的患者，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，也可以促进病情的恢复。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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