鸡肝孕妇能吃吗

孕妇一般可以吃鸡肝，但要适量。鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。但如果过量食用，可能会引起孕妇消化不良、血脂升高等症状。

鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。鸡肝中还含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以促进血红蛋白的合成，有利于预防缺铁性贫血的发生。鸡肝中还含有丰富的维生素A，孕妇适量食用可以促进胎儿的视力发育。但由于鸡肝中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。

另外，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。