高压143mmHg低压86mmHg,一般不用吃降压药,可以通过饮食调理和运动锻炼进行改善。
正常情况下,血压的收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg,高压143mmHg低压86mmHg已经超出了正常范围值,属于高血压的范畴,但不属于严重的情况,一般不需要吃药治疗。患者可以通过饮食调理和运动锻炼进行改善。在饮食上,患者要注意以清淡的食物为主,避免吃油腻、高盐的食物,如肥肉、咸菜等。同时,患者还要适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极等,可以帮助控制体重,缓解高血压。
建议患者在日常生活中要注意定期测量血压,如果出现异常的情况,要及时就医治疗,以免延误病情。