难产后造成身体虚弱、乏力,可以吃补气血的食物、补充营养的食物、补益气血的药物等,帮助身体恢复,用药需要在医生指导下进行。
1、补气血的食物
难产是指在分娩时,由于胎儿过大、胎盘过早剥离、产后出血等因素,导致产妇身体损伤,气血亏虚。建议产妇可以多吃红枣、猪肝、菠菜、木耳等食物,可以起到补气血的作用,有助于身体的恢复。
2、补充营养的食物
产妇在产后身体比较虚弱,也可以多吃营养丰富且容易消化的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、排骨汤等,可以为身体补充营养,有助于身体的恢复。
3、补益气血的药物
难产后气血亏虚,产妇可以在医生指导下服用益气养血口服液、复方阿胶浆、气血双补丸等药物,可以起到补益气血的作用,帮助身体恢复。
除此之外,难产后身体虚弱、乏力还可以多吃富含蛋白质的食物等,也可以遵医嘱服用阿胶补血颗粒、当归补血丸等药物。建议产妇在产后注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,同时注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。小寒过后,人们就要进入一年中最冷的时节——三九时节了。因此,小寒养生重在补虚,对于血虚的人来说,小寒时节可以巧选补血食材,今天食神为血虚的朋友推荐一道补血汤——红枣阿胶汤。