腰闪了能自愈吗，要睡几天才能好

腰闪了即急性腰扭伤，急性腰扭伤能否自愈、能睡几天才能好，需要根据具体情况进行分析。

急性腰扭伤可能是由于腰部突然受到外力牵拉，引起局部软组织损伤，患者可出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者腰部扭伤的程度比较轻微，没有出现肌肉断裂的情况，一般经过休息后，1~2周即可恢复。如果患者腰部扭伤比较严重，出现肌肉断裂的情况，则需要通过手术进行治疗，通常无法自愈，需要卧床休息3~6周才可以恢复。

对于急性腰扭伤的患者，首先需要制动休息，以免加重损伤的情况。另外，患者可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗。如果出现明显疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解。如果出现肌肉断裂的情况，患者需要通过手术进行治疗。