五红茶功效与作用

五红茶是由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成的一种养生茶，具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善贫血、辅助降血脂等功效与作用，但要注意适量饮用。

1、补充营养

五红茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、铁、钙等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

五红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量饮用五红茶，有利于改善不适症状。

3、美容养颜

五红茶中含有丰富的维生素E、维生素A、花青素等营养物质，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等症状。

4、辅助改善贫血

五红茶中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用五红茶可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。

5、辅助降血脂

五红茶中含有丰富的红茶多酚，可以促进脂肪的分解，还可以促进血液循环，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。

但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对五红茶过敏的人要避免饮用，以免引起过敏反应。如果患者饮用五红茶后出现不适症状，要及时就医治疗。

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