入睡和保持睡眠障碍的区别是什么

入睡和保持睡眠障碍的区别一般包括时间不同、症状不同、治疗不同等。

1、时间不同

入睡时间一般是在晚上10点到第二天早上6点，保持睡眠障碍一般是在晚上22点到凌晨2点。

2、症状不同

入睡困难一般表现为睡眠质量下降、睡眠时间减少等症状。保持睡眠障碍一般表现为失眠、睡眠时间减少等症状。

3、治疗不同

入睡困难一般可以通过改变生活习惯来改善，如睡前泡脚、喝热牛奶等。保持睡眠障碍可以遵医嘱服用劳拉西泮片、地西泮片等药物来治疗。

除此之外，区别还包括疾病不同、预后不同等，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

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