酒精戒断综合症怎么样才能好症状

酒精戒断综合征可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。酒精戒断综合征是指长期大量饮酒以后，停止饮酒或减少饮酒量，出现一系列的症状，比如心悸、发抖、出汗、头痛、恶心、呕吐等。

1、一般治疗

首先要戒酒，可以通过培养新的兴趣爱好来转移注意力，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，并且要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。

2、药物治疗

如果症状比较轻微，只是出现了轻微的焦虑、心慌等症状，可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗，比如地西泮片、劳拉西泮片等。同时，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。

在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球等，可以增强自身的免疫力，有利于身体的健康。