心烦气躁易怒控制不住没耐心怎么调理

心烦气躁易怒控制不住没耐心可以通过心理疏导、口服药物、物理治疗等方式进行调理。

1、心理疏导

心烦气躁易怒控制不住没耐心，可能是生活压力过大、情绪不佳等原因引起的，可以在心理医生的指导下通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理疏导，有利于调节不良情绪。

2、口服药物

如果通过心理疏导的方式无法得到改善，还可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行缓解，有利于稳定情绪。

3、物理治疗

除了上述治疗以外，还可以通过电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，有利于缓解症状。

除此之外，还可以通过适当运动、中医理疗等方式进行调理。