上身瘦、下身胖是梨形身材。梨型身材的人群脂肪主要集中在下半身,身形与梨子相似,故称为梨形身材。其形成原因多考虑与遗传因素有关,也可能与长期不运动、内分泌紊乱等原因引起的。
1.遗传因素:人体的体型会受到基因的影响,在胚胎时期就已经决定了,所以会出现梨型身材的现象。如果没有出现不适的症状,不需要特殊处理。
2.长期不运动:平时不注意锻炼身体,经常久坐或者长时间卧床休息等,可能会导致脂肪堆积在腹部以及臀部的位置,从而引起上述现象。
患者可以通过适当运动的方式改善,比如慢跑、游泳等,能够促进体内血液循环,消耗掉多余的热量,从而达到减肥的效果。
3.内分泌紊乱:由于女性体内的雌激素分泌过多,会导致水钠潴留,从而使体重增加,也会引起梨型身材的现象。可以在医生指导下服用螺内酯片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、肥肉等,以免脂肪堆积。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。