天天下雨一般会湿气重。
湿气重是指人身体受到外部湿气侵袭,或是自身虚弱湿气内生引起的一系列症状。因为雨水是湿气的来源,天天下雨,湿气可能会加重。因为雨水比较潮湿,水中的溶质会逐渐溶解在水中,导致水分增加,因此会加重湿气。湿气重的患者可能会出现全身乏力、肢体倦怠、食欲不振、口腔黏腻、关节酸痛等症状。
患者可以通过调整饮食进行调理,可以多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、茯苓、白术等,避免辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、生姜、肥肉等。还可以通过运动排汗的方式排出湿气,如游泳、跑步、跳绳等,可以促进血液循环,帮助湿气排出。必要时还可以在医生指导下通过服用药物进行调理,如参苓白术散、六君子丸、健脾丸等。