月经期间喝姜糖水可以起到温中散寒、活血化瘀等功效与作用。
1、功效
姜糖水主要是由生姜和红糖熬制而成,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。红糖性温,味甘,归脾、胃、肝经,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效。因此,女性在月经期间适量饮用姜糖水,可以起到温中散寒、活血化瘀等功效与作用。
2、作用
如果女性在月经期间受到寒邪侵袭,出现痛经、月经量少等不适症状,可以适量饮用姜糖水进行缓解。如果女性在月经期间因气滞血瘀而出现月经量少、月经血块等症状,也可以适量饮用姜糖水进行缓解。
此外,建议女性在月经期间注意保暖,避免着凉,以免引起痛经等不适症状。
在传统医学中,红色属于五行中的“火”,在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋。继昨天说的绿色食物养肝之后,今天来谈谈红色食物养心的食物:山楂。