睡眠软糖有副作用吗

睡眠软糖一般是没有副作用的，但是如果过量食用，可能会导致龋齿、血糖升高、肥胖等情况，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、龋齿

睡眠软糖含有糖分，如果吃太多可能会导致口腔卫生不良，进而会导致细菌滋生诱发龋齿的情况，建议在平时要做好日常的护理，注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。

2、血糖升高

该食物中含有大量的糖分，如果吃太多可能会导致血糖升高的情况，对于糖尿病的患者一般是不建议吃的，否则会加重疾病的发展，不利于疾病的治疗。

3、肥胖

该食物中含有大量的糖分，如果吃太多可能会导致热量转化为脂肪堆积在体内，进而会导致肥胖的情况。

除此之外，还可能会导致糖尿病等情况，建议在平时要健康饮食，避免盲目进食，同时要健康饮食，注意营养搭配。