夜里睡觉事有时动动脚

夜里睡觉事有时动动脚，可能与生理因素、神经衰弱、睡眠肌阵挛、癫痫、低钙血症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、生理因素

如果患者在睡觉前进行剧烈运动，会导致肌肉处于紧张状态，在睡觉时可能会出现抽动的情况。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，一般在休息过后会逐渐得到缓解。

2、神经衰弱

如果患者近期压力过大，精神过度紧张，会诱发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现上述症状，同时还会伴随身体乏力、记忆力减退等。患者可以遵医嘱服用营养神经药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者还要调整好心态，避免精神过度紧张。

3、睡眠肌阵挛

睡眠肌阵挛是指在睡眠过程中出现的肌肉不自觉抽动，多是由于大脑皮层兴奋性增高引起的，患者会出现不自觉抽动、肌肉跳动等症状。大多数患者不需要特殊治疗，在经过适当的休息后会逐渐缓解。必要时，也可以遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物来改善。

4、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发病时会导致患者出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。患者可以在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。如果患者经过药物治疗效果不佳，还可以通过手术治疗。

5、低钙血症

低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等原因引起的。患者会出现手足抽搐、心律失常、骨痛等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。平时患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。

如果患者病情持续加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

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