社恐和抑郁症哪个痛苦

社恐一般是指社交恐惧症，抑郁症一般是指抑郁症。通常情况下，社交恐惧症会比抑郁症更痛苦。

社交恐惧症是指患者在面对社交场合或与人打交道时，产生害怕、焦虑等不良情绪，严重者还会出现脸红、口干、心跳加速等症状。抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，严重者还会出现幻觉、妄想等症状。社交恐惧症患者的焦虑症状可能会更严重，所以社交恐惧症会比抑郁症更痛苦。

如果患者出现社交恐惧症或抑郁症，可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物辅助改善，也可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式辅助改善。