嫉妒心理怎么克服

嫉妒心理通常可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式来克服。

1、自我调节

嫉妒心理可能是由于性取向比较开放，内心比较在意异性的眼光所造成的，如果没有影响到正常的生活，可以不用进行特殊治疗。但是在平时要保持自信，不要过度自卑。

2、心理治疗

如果患者嫉妒心理比较严重，已经影响到正常的生活，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以改善病情。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过转移注意力的方式来克服。