肝经一般是指足厥阴肝经，拍打足厥阴肝经的正确方法一般包括拍打前准备、拍打等步骤。拍打足厥阴肝经可以疏通肝经的经络、清泻肝火、疏肝解郁等等，有利于肝脏排毒，可以调理身体。
1、拍打前准备
拍打足厥阴肝经前，需要采取坐位。然后，将要拍打足厥阴肝经的一侧腿屈曲放在另一侧腿的膝盖上。之后，还要确定足厥阴肝经的循行路线，一般是从脚的大拇指沿着足背内侧向上，到小腿内侧，再向上到大腿内侧，再向上到腹部，最后到额头部位。
2、拍打
拍打足厥阴肝经前需要先搓热双手。然后，沿着足厥阴肝经的循行路线进行拍打，一般是从额头的部位开始，向下拍打至脚大拇指。
注意拍打肝经的力度要适中，不要过于用力，以免损伤皮肤和肌肉。建议在医生指导下去拍打肝经。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
