干艾草泡脚正确的方法包括泡脚前的准备、泡脚等等。干艾草具有温经散寒、活血通络的作用，对于体寒、虚寒之症有一定的治疗效果。而阴虚火旺、实热证、平素怕热等这些人群不宜使用干艾草泡脚。
1、泡脚前的准备
泡脚前，准备泡脚盆、毛巾、干艾草等等。然后，将适量的干艾草放入这个泡脚盆内，并加入热水浸泡干艾草20分钟左右。
2、泡脚
待水温下降至较为合适的温度，将双脚放入泡脚盆中浸泡，一般泡脚时间控制在30分钟以内。在泡脚时准备一壶热水，当泡脚水变凉时，要适当加入热水，让水保持温热状态。最后，使用毛巾把脚部擦干净就可以了。
此外，对于老年人或患有糖尿病的患者，由于其末梢神经损伤，不能正确感知水温。所以这些人群需要在家人的帮助下使用干艾草去泡脚，或使用温度计先测量水温，避免由于水温过高导致烫伤。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
