贫血的女性可以多补充含铁食物和高蛋白食物,注意锻炼,保持良好的心态。
女性月经量过多,孕期和分娩期失血会导致贫血。大多数情况下,贫血是缺铁性贫血。多吃动物肝脏、菠菜、西红柿等含铁食物,可以补充铁质,改善贫血。多吃豆类、鸡蛋、牛肉等高蛋白食物,可以补充蛋白质。血红蛋白是血液合成的重要原料之一。多吃这些产品可以改善贫血。此外,适当的体育锻炼和良好的心态也有助于女性身体的恢复。女性贫血的常见原因有月经过多或偏食、不爱吃肉,或寄生虫感染引起的贫血。女性可以通过服用更多的动物肝脏、血液制品,如琥珀酸亚铁和硫酸亚铁。
贫血女性需要注意食用瘦肉、蛋黄水果、动物肝脏等含铁量较高的食物。
避孕药自1960年开始使用,目前世界上采用避孕药进行避孕的妇女约有7500万。避孕药的主要作用:抑制排卵,并改变子宫颈黏液,使精子不易穿透,或使子宫腺体减少肝糖的制造,让囊胚不易存活,或是改变子宫和输卵管的活动。