什么是精神病

精神病一般指的是心理障碍。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，通常表现为感知障碍、记忆障碍、注意障碍、思维障碍、情感障碍等。心理障碍包括的范围比较广，比如精神障碍、人格障碍等，通常是由于遗传因素、心理因素等原因引起的，可能会出现情绪低落、思维迟缓、焦虑等症状。

患者在日常生活中要保持良好的心态，不要过度焦虑，可以多出门参加户外运动，比如打羽毛球、打乒乓球等，可以转移注意力，也可以听舒缓的音乐放松心情。