嘴巴有口臭是这些原因

嘴巴有口臭的原因包括晚餐吃得太油腻或太饱、节食、口腔清洁不当、口腔疾病、胃肠疾病等。

1、晚餐吃得太油腻或太饱：

如果晚餐太油腻或过饱，第二天早上起床后容易口臭。许多人喜欢做一顿丰盛的晚餐。肉类和油腻食物占了很大比例，甚至会有各种辛辣刺激性食物。这种食物本身就不容易消化。如果吃完饭就早睡，胃里的食物会腐烂，产生难闻的气体。

2、节食：

节食也是导致口臭的常见生理因素。人的唾液中含有免疫球蛋白和细菌酶，可以增加免疫功能，从而起到杀菌的作用。咀嚼食物会增加唾液分泌，减少口腔内的细菌。如果为了减肥而节食，无疑会抑制唾液分泌，促进口腔内细菌的生长，从而导致口臭。

3、口腔清洁不当：

口臭的发生也与口腔清洁不当密切相关。日常生活中，很多人没有养成早晚刷牙的习惯。往往几天不刷牙或刷牙不彻底，会使嵌在牙齿缝隙中的食物发酵腐烂，从而散发出难闻的气味。

4、口腔疾病：

口臭的病理因素之一是口腔疾病。现在，许多人患有龋齿、牙周炎或牙龈炎。这些口腔疾病不仅危害牙齿健康，还会在口腔内滋生过多的细菌。这些细菌分解发酵后会产生异味，从而形成口臭。

5、胃肠疾病：

一些胃肠疾病也会引起口臭，比较常见的是慢性胃炎和消化性溃疡。如果伴有幽门螺杆菌感染，口臭概率会更高。

如果是口腔口臭，口臭的原因可能是口腔卫生不到位，或者是慢性牙周炎等口腔疾病。通过有效清洁口腔，避免食用洋葱、榴莲等食物，保证口腔健康可以改善口臭。如果是非口腔口臭，伴有厌食、嗳气、咳嗽等，可能是消化系统或呼吸系统疾病引起的口臭，应及时进行全身性疾病的治疗。