牙齿美白贴贴多久

牙齿美白贴贴多久通常需要因人而异。

美白牙贴不是一种永久的美白方法，其功效有一定的周期。具体时间因人而异，可能持续半年或两三年。疗效保留时间与患者的牙齿结构和饮食偏好有关。一方面，如果每天吃含有色素的食物或饮料，经过漂白处理后，仍然大量饮用茶和咖啡，牙齿将发生二次着色。另一方面，牙齿的颜色变化部分是由于漂白处理后的颜色反弹。因此，为了保持漂白效果，建议漂白后不要经常吃含色素的食物或饮料。

建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。