产后要多喝下奶汤吗

一般产后要多喝下奶汤。

产后多喝营养丰富的汤，可以促进乳汁的分泌，可以适量多喝鸡汤、猪排骨汤以及猪蹄汤。因为女性母乳中的水分比较大，这时候不同的营养汤可以起到比较好的产奶效果。熬汤时建议选择一些新鲜干净的食材，把汤熬得浓些，颜色呈乳白色，保证汤的营养品质。如果奶量比较少，还可以适量加入花生或豆类，也能促进乳汁分泌。在此期间，也要注意保持心情舒畅，经常抑郁会引起内分泌紊乱，影响乳汁分泌。坐月子期间，要听舒缓的音乐，促进乳汁分泌。

建议女性在产后要注意保暖，避免着凉，引起身体不适。