红糖冲鸡蛋的功效与作用是什么

红糖水冲鸡蛋，具有补气养血、美白皮肤等功效与作用，但是需要适量饮用，避免引起一些不良反应。

红糖水冲鸡蛋主要是使用红糖粉和生鸡蛋混合在一块之后，用开水冲泡制作而成。红糖水冲鸡蛋可以补气养血、美白皮肤，还可以缓中止痛、增强人体的免疫力。但是需要注意经过开水冲泡的鸡蛋，里面的细菌和寄生虫可能没有完全杀灭，摄入人体会容易导致寄生虫性疾病的发生，所以一般不可以喝得太多。

日常生活中需要注意营养均衡，可以多吃新鲜水果、蔬菜以及富含蛋白质、维生素、矿物质等食物。