生菜的功效与作用？

生菜的功效与作用主要有抑制病毒、瘦身减肥、利尿等。

1、抑制病毒：

生菜中含有一种叫做干扰素的诱导剂，可以刺激正常机体细胞产生干扰素，从而产生一种叫做抗病毒蛋白的物质，可起到抑制病毒的作用。

2、瘦身减肥：

生菜含有较多的膳食纤维和维生素C，能够消除多余脂肪，滋润肠胃和大便，具有减肥效果。

3、利尿：

生菜中含有较多的水分，能够帮助排尿，同时能促进血液循环，对轻度肿胀水肿者具有疗效。生菜作为一种食品，不能替代药品。如患有疾病，应及时前往医院就诊，以免贻误病情。