女人内分泌失调的原因一般都有生理因素、环境因素、情感原因、营养因素、药物因素等。
第一,生理因素。
常见的是遗传。如果母亲和祖母患有先天性内分泌失调,那么将其遗传给后代的可能性非常高。
第二,环境因素。
有许多环境因素,如空气、水、饮食等。都知道现在的污染越来越严重,如空气污染、水污染、土壤污染等。一些犯罪分子为了牟取暴利,给家禽、牲畜、水产品等喂食一些不符合规定的药物。这些激素药物进入动物体内,一段时间内无法代谢。如果再吃一次,这些激素就会进入人体,扰乱人体激素平衡,导致内分泌失调。
第三,情感原因。
如今,社会给年轻人带来了巨大的压力,长期处于紧张的生活和工作状态。随着时间的推移,这些紧张的情绪会导致神经系统紊乱,导致内分泌紊乱。
第四,营养因素。
随着人们生活水平的提高,肥胖率越来越高。长期不合理的饮食结构长期以来一直是肥胖的根源,而肥胖也会导致内分泌失调。还有一些女性朋友,为了减肥,过度节食,导致营养不良、内分泌失调等。
第五,药物原因。
激素也是一种药物,可以治疗一些疾病。在治疗某些疾病时,应该选择一些激素类药物,随着时间的推移,这些药物可能会引起内分泌紊乱。
如果女性内分泌失调存在雌激素缺乏,可以吃一些豆类,如大豆,或经常吃豆腐。大豆不仅富含优质蛋白质,还可以代替肉类补充身体营养,提高身体机能。同时,黄豆还含有植物性激素,可以提高雌激素水平,从而使内分泌水平更加稳定。内分泌失调也可以适当吃一些鱼肉,鱼肉所含脂肪较少。尤其是深海鱼类,富含微量元素和极高的蛋白质,可以调节性激素的分泌,从而改善内分泌失调。此外,多吃鱼还可以抑制胆固醇,促进脂肪代谢和排泄,保护腺体,防止内脏脂肪过多。
最近不少女性网友都在感慨:夏季一来,每月准时报到的“大姨妈”开始“迟到”或“早退”,痛经也越来也频繁,肌肤暗淡无光,还容易长痘痘。有人惊呼:这可不是内分泌失调的典型症状嘛!夏季天气炎热,容易烦躁,女性最容易出现内分泌失调了。女性在夏季真的更容易出现内分泌失调吗?内分泌失调真正的原因是什么?女性如何做好预防?广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任给你慢慢道来。