女人内分泌失调的症状怎么调理

女人内分泌失调的症状可以通过经常洗个热水澡、心理调节等方式调理。

1、经常洗个热水澡：

热水可使人体血管剧烈收缩，然后缓慢打开，有效促进血液中毒素的排出，维持人体内分泌平衡。

2、心理调节：

要保持快乐乐观的情绪和平和的心态，需要特别注意如何放松、缓解心理压力。克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。努力提高自我控制能力，避免休克、愤怒、恐惧和内分泌失调等各种不良心理刺激。建议患者多吃新鲜蔬菜和水果，吃清淡的东西。如果属于气血不足，可以吃黑米、红枣、红豆、银耳等补气养血食品。少吃冷食，也可以吃一些蜂王浆等保健品。