甲减患者越来越胖怎么办

甲减一般指的是甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症患者越来越胖可以通过调整饮食、适当运动、调整心态、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致甲状腺激素分泌过少，从而出现身体乏力、畏寒、食欲减退等症状。由于体内的甲状腺素分泌减少，会导致身体代谢减慢，从而导致患者出现肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体重增加的情况加重。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

2、适当运动

在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，可以促进机体脂肪的消耗，有助于改善肥胖的情况。但是需要注意避免剧烈运动，以免引起肌肉损伤的情况。

3、调整心态

在日常生活中还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。同时还要注意保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担。

4、药物治疗

对于病情比较严重的患者，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗。通过遵医嘱服用药物的方式提高体内甲状腺素水平，从而缓解症状。在用药过程中如果出现不适症状，需要及时就医。

5、针灸治疗

甲状腺功能减退患者还可以配合医生通过针灸穴位的方式进行辅助治疗，可以通过针刺足三里穴、三阴交穴、丰隆穴等穴位，达到疏通经络的作用，促进体内血液循环，从而改善肥胖情况。

除此之外，建议甲状腺功能减退患者及时就医治疗查明病因后，遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中应注意休息，避免熬夜，定期去医院复查。

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