甲减吃什么水果最好

甲减一般吃苹果、香蕉及葡萄等水果比较好。

1、苹果：

苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，苹果中的膳食纤维能加快排便速度，还能吸附胆固醇、胆汁酸等，苹果中含有的果胶可以帮助消化道吸收有害的东西。饭后多吃水果不仅可以补充营养，而且还可以加快肠胃的蠕动。

2、香蕉：

香蕉除了具有丰富的营养外，还具有通便的功效。便秘及肠道蠕动迟缓时，可以适量食用香蕉，以减轻症状。

3、葡萄：

由于葡萄中含有大量的葡萄糖和花青素，可以帮助肠道的功能恢复，增强肠道的免疫力。建议在生活中要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。