糖尿病人怎样降血糖

糖尿病人可通过饮食控制、科学运动和药物治疗等降血糖。

1、控制饮食：

是控制血糖的重要因素。要养成规律进食习惯，每天要注意合理摄取，饮食要合理搭配，不能吃油腻高盐高糖的食物，要多吃高纤维的食物，不要暴饮暴食。

2、科学锻炼：

可以减肥，提高胰岛素敏感性。建议一周进行至少150分钟有氧运动，如游泳、慢跑等，运动要适度，不可一次性过度，要长期坚持。

3、药物治疗：

二甲双胍、磺脲类、胰岛素、葡萄糖共转运蛋白-2抑制剂等。建议患者在生活中注意监测，以免引发低血糖，同时注意运动要适度。