高脂血症吃什么食物降血脂最快

通常情况下，一般没有高脂血症吃什么食物降脂最快这种说法。患者可以吃玉米、海带、苹果、黄豆、燕麦等食物辅助降血脂。

1、玉米

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B、维生素C等，具有补充营养、缓解便秘等功效，可以辅助降低血脂、血压，还能够帮助预防心脑血管疾病。

2、海带

海带中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素、蛋白质、碘、钙、铁等营养成分，患者适量食用可以辅助降低血液中的胆固醇，从而一定程度上起到降血脂的作用。

3、苹果

苹果中含有大量的膳食纤维、维生素C、烟酸、钾、锌、硒等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效，可以辅助降低血脂、血压。

4、黄豆

黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、钙、铁、维生素B1等营养成分。患者适当食用能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

5、燕麦

燕麦中含许多膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等营养成分，适当食用可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而一定程度上起到降血脂的作用。

需要注意的是食物并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现血脂升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、猪油等。

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