让痔疮肉球缩回去一般可以通过温水坐浴、局部外敷和手法还纳等方法进行。
1.温水坐浴:能有效改善局部血液循环,脱垂的内痔是由肛门垫充血和水肿移位形成。温水坐浴可以改善血液循环,减少水肿和炎症,促进痔疮的收缩。2.局部外敷:在医生的指导下使用痔疮膏、利多卡因凝胶等消肿止痛药物外敷结合,涂抹局部痔疮。症状缓解后,可自行收回。3.手法还纳:对于没有明显不适的患者,可以用温水局部冲洗,用手缓慢塞回,使痔疮肉球缩回。
建议患者避免长时间坐着和站着,并进行适当锻炼。同时,多吃水果和蔬菜,多喝水,改变不良的排便习惯,确保大便顺畅。